tutu1978的日记, 2021年04月18日

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在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 21.8 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月18日:

1409 千卡

脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 87.30克. 午餐: 全家大杯熱美式, 幸福牧場放山人道雞蛋. 晚餐: 酸梅湯, 7-11 中村芋泥蛋糕捲, 全聯麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 水蓮, 大白菜, 娃娃菜, 豬頰肉, 家樂福牛肉片. 更多的......

2030 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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