9878951的日记, 2021年04月19日

在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

63.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月19日:

1367 千卡

脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 191.46克. 早餐: 伊利优酸乳, 葡萄干面包. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 芋头, 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）. 晚餐: 蒜苔炒肉, 冬瓜丸子汤, 米饭, 芋头. 小食/其他: 苹果, 梨. 更多的......

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