在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 110.03克.
早餐: Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. 午餐: Аладушкин Хлеб Дю Солей, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гармония Кефир 1%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Geneticlab Whey Pro Cookie, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|