在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 122.50克 | 碳水物: 101.11克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Верес Хрен Украинский, Fit & Easy Корн Салат, Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Лосось, Trapeza Овсяная Крупа , Яичный Белок. 午餐: Чумак Бальзамический Соус, Яичный Белок, Яичный Белок, Fit & Easy Корн Салат, Лосось, Комо Сыр Фамилия 30%, Руккола, Яичный Белок, Trapeza Овсяная Крупа , Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная, Помидоры. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|