shenyifang的日记, 2021年04月19日

在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月19日:

1592 千卡

脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 191.19克. 早餐: 路易莎鮪魚玉米磚壓三明治, 歐客佬黃金曼摩風味, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 午餐: 便當. 晚餐: 多力多滋濃辣紅椒口味玉米片, 全麥土司, 拿坡里烤雞腿排, 煎雞蛋. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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