注册  |  登录

littlEnergizer-220v的日记, 2018年05月30日

在2018年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月30日:
1257 千卡 脂肪: 114.54克 | 蛋白质: 39.12克 | 碳水物: 15.87克.   早餐: Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин. 小食/其他: Каждый День Перепелиные Яйца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Миндаль, Кофе. 更多的......
2225 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 3 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


littlEnergizer-220v的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。