在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 125.68克 | 碳水物: 150.67克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 嫩雞捲餅. 午餐: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 滷蛋, 雞腿（不吃皮）, 炒青菜. 晚餐: 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340g), Familymart 健身G肉餐盒. 小食/其他: Myprotein 高蛋白威化餅乾. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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