tutu1978的日记, 2021年04月20日

在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 22.2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月20日:

842 千卡

脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 52.64克. 午餐: 台畜青檸紅藜雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, 幸福牧場放山人道雞蛋. 晚餐: 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 21世紀香草烤雞腿. 更多的......

1890 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

tutu1978的体重历史