在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2105 千卡
|
脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 256.57克 | 碳水物: 192.12克.
早餐: Тыквенные оладушки, Bona Vita Spelt Flakes, Амарант Пукан, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. 午餐: Куриные Грудки, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Помидоры, Яичный Желток, Кабачки, Грибы, Яичный Белок, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Молодая Морковь. 晚餐: Тыквенные оладушки, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, My Day Мляко 0,1, Supermarket Brands Извара 280G.. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|