在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 120.00克 | 蛋白质: 110.12克 | 碳水物: 187.28克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fit & Easy Корн Салат, Злагода Брынза 30%, Своя Линия Капуста Квашеная, Розумний Вибір Гречка, Хек Запеченный. 午餐: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Power Pro Coconut Bar, Руккола, Злагода Брынза 30%, Хек Запеченный, Розумний Вибір Гречка, Лук, АТБ Кабачок, Помидоры, Капуста Белокочанная. 晚餐: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 小食/其他: Bob Snail Пастила, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|