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小粪球爱吃菜
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2021年04月8日
小粪球爱吃菜的日记, 2021年04月8日
小粪球爱吃菜的个人资料
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在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月8日:
1400 千卡
脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 242.81克.
早餐:
豆腐, 香蕉, 番茄, 鸡大腿(不吃皮), 杏仁, 全麦饼干, 西麦 燕麦片, 煮熟的鸡蛋白, 虾皮, 冬瓜.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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