在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 148.69克.
早餐: 美可卓 全脂奶粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 冬瓜丸子汤, 米饭, 玉米. 晚餐: 炒豆芽, 冬瓜丸子汤, 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. 小食/其他: 维他奶 维他柠檬茶, 卫龙 魔芋爽, 苹果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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