在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 45.85克 | 碳水物: 62.31克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кампина Сливки 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные. 晚餐: Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Кабачки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Романов Луг Сыр Голландский , Черемушки Лаваш Тонкий, Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Дары Природы Миндаль Натуральный, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зеленого Чая и Мяты. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|