在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 41.20克.
早餐: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Коломенское Хлеб Ароматный, Брест Литовск Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%. 晚餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Останкино Грудинка Особая, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Тёма Телятина, Выборжец Томаты Черри Желтые. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|