在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 81.57克 | 蛋白质: 41.33克 | 碳水物: 23.97克.
早餐: Мираторг Рататуй, Хлеб из клетчатки, Останкино Грудинка Особая, Оладушки из творога кето, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Чизкейк малинка кето, Взбитые Сливки, Физалис, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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1852 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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