在2021年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 189.00克.
早餐: Конфета, Ударница Мармелад, Шампиньоны Тушеные, Приосколье Грудка Копченая, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карусель Хлеб Сергеевский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Отварная, Яйцо. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|