在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 24.17克.
早餐: 咖啡, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 檸檬汁. 午餐: 紅燒豬蹄, 青花菜, 大陸妹, 魷魚, 香菇, 滷蛋, 年方十八 蒟蒻麵. 晚餐: Soy protein isolate, 有機純黑芝麻粉, 分離乳清蛋白. 小食/其他: 低碳吐司. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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