在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 172.47克.
午餐: Roasted Salted Cashew Nuts, PB2 Powdered peanut butter, 百褔 蒸煮豆腐, Crystal Farms Mozzarella Cheese, Oats , Egg, Broccoli . 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions , Cooked Tomatoes, Chicken Breast, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 更多的......
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1628 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 15 分钟, HIIT - 40 分钟, 呼啦圈 - 31 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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