在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 132.08克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Простоквашино Творог 2%, Банановые Оладьи. 午餐: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Петруха Мякоть Бедра. 小食/其他: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бургер Кинг Латте без Сахара, Protein Bar Я Буду Жить 100 Лет Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|