错别字吧的日记, 2021年04月19日

在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 48 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月19日:

1560 千卡

脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 157.53克. 早餐: 香满楼鲜牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. 午餐: 豆豉鲮鱼, 清炒油麦菜, 炒莴笋, 杂粮饭. 晚餐: 香满楼鲜牛奶, 煮玉米, 紫薯, 煎豆腐. 更多的......

1875 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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