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2021年04月18日
错别字吧的日记, 2021年04月18日
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在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
47.4 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
47.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月18日:
1471 千卡
脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 149.77克.
早餐:
豆浆.
午餐:
豆浆, 菠萝包.
晚餐:
有皮鸡翅膀(烘培或是油炸,有涂层,吃皮), 肯德基 薯条.
更多的......
2036 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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