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2021年04月16日
错别字吧的日记, 2021年04月16日
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在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
48 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月16日:
1821 千卡
脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 226.29克.
早餐:
桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 香满楼 鲜牛奶.
午餐:
鱼丸, 炒青椒, 杂粮饭.
晚餐:
大餐.
更多的......
1420 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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