tutu1978的日记, 2021年04月23日

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昨晚火鍋吃到飽，拉p

65.6 公斤最近减少: 21.6 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

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2623 千卡

脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 414.20克. 午餐: 南台便當便當. 晚餐: 台畜絕世好雞胸川味椒麻, 幸福牧場蛋黃香人道雞蛋, 7-11 八種蔬菜溫沙拉. 小食/其他: 芋頭, 曾記花生麻糬, 全聯芝麻麻糬, ATKINs Caramel Nut Chew Bar. 更多的......

1904 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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