Leyla不思凡的日记, 2021年04月20日

在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月20日:

957 千卡

脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 77.23克. 早餐: 圣女果, MET-RX 乳清蛋白粉. 午餐: 巴沙鱼, 炒金针菇, 煮熟的芦笋（新鲜）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 清蒸鱼. 晚餐: 番茄, MET-RX 乳清蛋白粉. 小食/其他: 榛子, 烤腰果（加盐）, 圣女果. 更多的......

2286 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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