在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 82.31克 | 蛋白质: 94.97克 | 碳水物: 35.94克.
早餐: 茭白, 家樂福 櫻桃鴨胸, 雞蛋羹. 晚餐: Costco 牛肋條, 蔥, Costco 酪梨醬迷你杯, Kewpie 焙煎胡麻醬, 小黃瓜, 苜蓿芽, Costco 蘿蔓, 雞蛋, Costco 黑松露菌菇醬, 紅龍 牛肉漢堡排, Ricos 特級切達起司醬. 小食/其他: 百家珍 蔓越莓醋. 更多的......
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2294 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 耐力运动 - 40 分钟, 跑步機 - 1 小时 和 32 分钟, Google Fit - 21 小时 和 18 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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