在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 139.43克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: 伊利 臻浓牛奶, 全麦面包, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 包菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 金针菇, 西红柿鸡蛋汤, 鸡胸肉（不吃皮）, 生菜, 荷包蛋, 菲力牛排, 番茄, 全麦面包. 小食/其他: 蒙牛 纯牛奶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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