在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 136.52克 | 碳水物: 114.47克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 嫩雞卷餅. 午餐: 小卷, 炒青菜, 意大利肉醬麵, CJ 韓式醃烤調味醬, 雞胸肉. 晚餐: 糙米飯, 毓秀私房醬 醬料, 炒青菜, Costco 黃金泡菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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