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lfp8797
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2021年04月26日
lfp8797的日记, 2021年04月26日
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25%
血糖金輕鬆98*0.9=88
57.1 公斤
最近减少:
12.5 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月26日:
407 千卡
脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 31.28克 | 碳水物: 19.64克.
晚餐:
菜脯蛋, 炒青菜, 鹽水雞.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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