可人程一的日记, 2021年04月26日

在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

63.9 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月26日:

1220 千卡

脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 181.54克. 早餐: 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 白馒头, 黑豆, 黑米, 黑芝麻. 午餐: 金龙鱼玉米油, 豆腐, 地瓜葉, 杂粮饭. 小食/其他: 苹果, 白馒头. 更多的......

2008 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

可人程一的体重历史