在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 16.55克.
早餐: Lidl Alesto Brazil Nuts, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey. 午餐: Mladi Crni Luk Luk, Egg, President Maslac, Premia Sremski Sir, Pemy Ancho Ljuti Sos, Maslinovo Ulje, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maggi Würze, Maxi Pijaca Rukola. 晚餐: Lidl Eridanous Green Chilli Peppers Stuffed with Soft Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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