在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 55.36克 | 碳水物: 162.18克.
早餐: 法国百吉福 芝士片, 李子, 千岛沙拉酱, 纽麦福 牛奶, 荷美尔 培根, 绿叶生菜, 煎鸡蛋, 安井 手抓饼. 午餐: 炒胡萝卜, 煎鸡蛋, 煎豆腐, 炒四季豆, 炒南瓜, 杂粮饭. 小食/其他: 白薯, 苹果. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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