在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 46.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 28.13克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 安佳 脱脂纯牛奶. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒土豆丝, 炒包菜, 炒牛肉, 杂粮饭. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 紫薯. 小食/其他: 奥利奥 奥利奥, 苹果. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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