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tutu1978
日记
2021年04月28日
tutu1978的日记, 2021年04月28日
tutu1978的个人资料
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5.5/27.5
63.8 公斤
最近减少:
23.4 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月28日:
1668 千卡
脂肪: 62.57克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 179.22克.
午餐:
全家 鋒-鹽麴土雞胸肉, 幸福牧場 蛋黃香人道雞蛋.
晚餐:
全家 東山綜合滷味, 7-11 蒸地瓜.
小食/其他:
瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片.
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1868 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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