黑老大的日记, 2021年04月27日

在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

68.4 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月27日:

1493 千卡

脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 167.08克 | 碳水物: 99.25克. 午餐: 乳清蛋白。巧克力, 便當, 茶葉蛋. 晚餐: 即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. 小食/其他: Infinite Power 能量肌酸. 更多的......

2637 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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