在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 105.50克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 115.47克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, ЛЕНТА Хлеб Зерновой Идеальная Фигура в Нарезке, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 晚餐: Чайхона Шаурма с Курицей. 小食/其他: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
2021年04月28日 会员：: Rossova_ys
|
Светлана, это смена погоды, у меня +700гр сегодня 🤦😉
2021年04月28日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Всë ок, я забила😄🤫на вес. Полнолуние и приближение красноармейцев, делают своë гадкое дело😄. Но я оловянный солдатик, пока в постойке смирно, несмотря на бяку плюсовую на весах.
|
Ирина Чапчикова, ааааа так это на смену погоды у меня ++++ 😂 фух 😅
2021年04月28日 会员：: @Pure_water
|
2021年04月28日 会员：: a_pogovorit_
|
2021年04月29日 会员：: Alena190890
|
|
|