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alves.luis的日记, 2021年04月28日

Parace que los excesos del fin de semana se recuperan rápido....ahora a seguir fuerte lo que queda de semana a ver si llego a ver 102.x en la báscula💪🏼💪🏼
103.8 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月28日:
1918 千卡 脂肪: 110.09克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 145.65克.   早餐: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. 午餐: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. 晚餐: Hacendado Nuggets de Pollo, Nuggets de Pollo, Hacendado Helado Nocciola, Croquetas de Jamón. 更多的......
4072 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少6.0 公斤

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评论 
A por ellos Luis!!! 
2021年04月28日 会员:: jordibuseros

     
 

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