在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 60.09克 | 碳水物: 126.48克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Мариинский , Творог 9%, Вареное Яйцо. 午餐: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Салат Свекольный, Гречка Отварная, Петелинка Шницель. 晚餐: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Nespresso Кофе в Капсулах. 小食/其他: Олейна Подсолнечное Масло , Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Грецкие Орехи, Авида Сливки 30%, Семга на Пару, Макароны Отварные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|