在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 125.73克 | 碳水物: 89.89克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, VitaLat Сыр Скаморца, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ООО Салаты и Деликатесы Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Здоровое Меню Масло Льняное , Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Лук Репчатый , ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино", Акашево Куриное Филе, VitaLat Сыр Скаморца, Помидоры Черри. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, GOODPLUS Коллаген 1 Типа. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|