在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 94.18克 | 碳水物: 142.49克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пятерочка Киви, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Хумус Домашний, Цветная Капуста (Замороженная), Акашево Куриное Филе. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Точно Молочно Кефир 2,5%, Global Village Черная Смородина, Магнит Банан. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Красная, GOODPLUS Коллаген 1 Типа, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|