|
по ходу заливает от салями и нутриентов 😅
завтра точно проверим
|
59.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 153.37克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе Эспрессо, Сахар, 01 🌟Овсяноблин протеин, Шаурма с Курицей. 午餐: Голубцы🫔🥙🌯🌮, Картофельное Пюре. 晚餐: Куриная Грудка, Пшеничная Каша, Сливочное Масло. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|