在2021年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 70.48克 | 蛋白质: 249.23克 | 碳水物: 72.98克.
早餐: 黑咖啡, 草莓, 牛油果, 煎鸡蛋（不加油）, 捷森 黑麦面包. 午餐: 鸭脖子, 鸭脖子, 鱿鱼, 青椒, 四季豆, 大白菜, 杂粮饭. 晚餐: 鸭脖子, 玩铁猩猩 奥尔良鸡腿. 小食/其他: 三得利 黑乌龙茶, Sapiens 水解胶原蛋白, 橙子快跑 魔芋蛋糕. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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