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majiangshaobing
日记
2021年05月2日
majiangshaobing的日记, 2021年05月2日
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在2021年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月2日:
1190 千卡
脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 123.87克.
早餐:
西柚, 红薯/地瓜, 黑咖啡.
午餐:
鸡爪, 纳豆, 黄瓜/青瓜(带皮).
晚餐:
田园主义 杏仁豆浆, 豆腐, 菠菜, 平菇, 大白菜, 牛肉, 金针菇, 猪肉丸.
小食/其他:
黑咖啡, 乐事 薯片.
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