在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 246.32克.
早餐: 馬可先生 馬可優格, 芭樂, 水梨. 午餐: 木瓜, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉. 晚餐: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 俊美 麻糬, 義美 亞麻仁大燕麥片, 無糖鮮奶茶, 鼎泰豐 蝦仁燒賣, 雞蛋糕, 地瓜葉, 高麗菜, 豆干, 台畜 香滷米血, 滷蛋. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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