在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 131.96克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 紅豆湯, 青江菜, 白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻婆豆腐, 三杯雞, 炒桂竹筍, 炒大白菜. 晚餐: 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 義美 奇亞籽, 香蕉, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. 小食/其他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 鳳梨. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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