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shenyifang
日记
2021年04月29日
shenyifang的日记, 2021年04月29日
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在2021年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月29日:
298 千卡
脂肪: 12.10克 | 蛋白质: 35.30克 | 碳水物: 16.80克.
早餐:
7-11 統一陽光無糖高纖豆漿.
午餐:
Subway 鮮嫩雞柳 (64g), Subway 嫩蛋餅.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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