在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1606 千卡
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脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 148.67克.
早餐: 纯酸奶, 山姆 鹰嘴豆, Myprotein 乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 全麥吐司, 牛油果. 午餐: 鹌鹑蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 晚餐: 火鍋, 卷饼, 卤牛肉, 羽衣甘蓝. 小食/其他: Maxine's 蛋白棒, 黑咖啡. 更多的......
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