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tutu1978
日记
2021年05月3日
tutu1978的日记, 2021年05月3日
tutu1978的个人资料
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昨天晚上在朋友家吃火烤吃到快11點
吃得太飽而且超累
年紀大了真的不能常做這種事情
r1
64.3 公斤
最近减少:
22.9 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月3日:
541 千卡
脂肪: 24.91克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 17.92克.
午餐:
幸福牧場 放山人道雞蛋, KS土雞王 鋒-鹽麴土雞胸肉.
晚餐:
21世紀 鮮蔬手撕雞.
更多的......
1709 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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