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EnJuang
日记
2021年05月4日
EnJuang的日记, 2021年05月4日
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在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
50.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月4日:
1471 千卡
脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 183.92克 | 碳水物: 48.57克.
午餐:
Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 番茄, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 豆皮, 香蕉, 富統 里肌火腿, 水煮蛋, 元廚 油雞胸, 高麗菜.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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