ALITA88的日记, 2021年04月28日

在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

67.7 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月28日:

1103 千卡

脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 45.98克. 午餐: Olivo de Plata Aceite de Oliva, Lechuga, Vino Espumoso, Président Queso Cheddar, Queso Cheddar. 晚餐: Mantequilla, Salmón. 小食/其他: Cerveza. 更多的......

953 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 5 分钟, 网球 - 1 小时, Apple Health - 21 小时和 55 分钟. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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