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tutu1978
日记
2021年05月4日
tutu1978的日记, 2021年05月4日
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63.7 公斤
最近减少:
23.5 公斤
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还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2021年05月4日:
958 千卡
脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 54.48克.
午餐:
瓜瓜園 冰烤蕃薯, KS土雞王 鋒-鹽麴土雞胸肉, 幸福牧場 放山人道雞蛋.
晚餐:
瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 7-11 蔬菜關東煮, 21世紀 香草烤雞腿.
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1678 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少4.2 公斤
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